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間違ったダイエットで髪も痩せる？怖い萎縮毛の脱毛とは
もはやダイエットは女性のライフワークかもしれませんね。最近では男性もダイエットに励む人が多く、間違ったダイエット法が脱毛に繋がっているケ...
身体と髪は繋がっている！健康を良い状態に保って髪を守ろう！
薄毛や抜け毛を気にしている方は、ヘアケアには気をつけていても、全身の健康状態に気をつけていないことがあります。髪の健康は、身体の健康と切って...
髪に必要な栄養素って何？バランスのよい食事と正しい食事の摂り方
髪に栄養を届けるには、食事から必要な栄養素を摂る必要があります。そして、正しい食事の摂り方をして、全身を張り巡らせた血管を流れて栄養が届...
糖化した食べ物は、髪の毛にもよくない？寿命まで左右するAGE
AGEとは終末糖化産物のことです。つまり、糖化した最終的な産物という意味となり、もちろん健康にも髪にもよくないとされている物質です。...
AGEってなに？活性酸素を増やすAGEを発生させない食事とは
活性酸素が身体をさびさせ、内側から老化を進めてしまうという話はしましたね。その活性酸素とともに、老化を早めてしまうAGEという...
薄毛予防には「理想の排便」があった！食物繊維のいいバランスとは？
腸内環境を整えたいからといって、ある一定の食物繊維ばかり食べていても、実は思ったように効果が上がりません。食物繊維にも「水溶性」...
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