食物繊維
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食物繊維で腸を元気に！毎日の食事が薄毛対策の早道？
薄毛の予防や改善には、やはり毎日の食事の内容を考えることが必要です。食事によって腸内環境を整えると、健康にいいばかりか薄毛対策にもなると...
海藻はやっぱり髪にいいの？腸内細菌と薄毛の関係とは？
ワカメなどの海藻類は昔から髪にいいと言われてきました。最近では、医学的に根拠がないとも言われる中、東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎氏...
薄毛予防には「理想の排便」があった！食物繊維のいいバランスとは？
腸内環境を整えたいからといって、ある一定の食物繊維ばかり食べていても、実は思ったように効果が上がりません。食物繊維にも「水溶性」...
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