食物
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アルコールは髪にいいのか悪いのか？どのくらいの量なら大丈夫？
一体、お酒は薄毛に影響があるのでしょうか？あるとしたら、どのような影響があるのでしょう？アルコールが体内に入るとどのようなことが起こるの...
腸内環境が頭皮の環境も左右する？腸と髪の濃密な関係とは
腸活という言葉も流行っていますが、腸が健康の上で重要な役割を果たしていることは広く知られるようになりました。実は腸は頭皮の健康にも深い関...
食物繊維で腸を元気に！毎日の食事が薄毛対策の早道？
薄毛の予防や改善には、やはり毎日の食事の内容を考えることが必要です。食事によって腸内環境を整えると、健康にいいばかりか薄毛対策にもなると...
海藻はやっぱり髪にいいの？腸内細菌と薄毛の関係とは？
ワカメなどの海藻類は昔から髪にいいと言われてきました。最近では、医学的に根拠がないとも言われる中、東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎氏...
バランス栄養食品で本当に髪に必要な栄養は摂れる？
健康な髪には、バランスの良い食事が大切です。このサイトでも、髪に必要な栄養のことや、食事のことなど書いてきました。それでは、市販のバラン...
腸内のデブ菌とヤセ菌は、肥満だけでなく薄毛もまねくの？
腸内細菌の中に、「デブ菌」と「ヤセ菌」があることはTVの健康番組でもよく取り上げられるようになりました。腸内には善玉菌、悪玉菌のほかに日...
薄毛を加速させる生活習慣とは？髪の健康のために、やってはいけないこと
薄毛は一日でなるものではありません。毎日の生活習慣から、やがて薄毛へとつながっていくのです。よかれと思って実は間違っていた！ということも...
健康な髪の要はやっぱり食事！栄養バランスを考えよう！
髪の健康は、身体の健康であることは、このサイトでもずっと述べてきましたね。どうして髪の健康が食事に関係があるのか、どのような食事が髪に良...
海藻を食べると毛髪が増えるって本当？髪にいい食べ物の真実
健康志向の人も増え、テレビやインターネットでも健康についての情報に溢れる昨今ですが、身体にいい食べ物は知っていても、本当に髪にいい食...
腸内細菌が水素を発生させている？日和見菌の存在とは？
腸内細菌が薄毛にも大きく関係していることが、ずいぶんわかってきましたね。腸内細菌については、近年の研究でかなり解明されてきた部分...
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