薄毛は頭皮環境を整えることから。正しいヘアケアで予防しよう

薄毛は頭皮環境を整えることから。正しいヘアケアで予防しよう

植物を育てる時、葉っぱや花に水をかけても水は吸収されません。植物は土に栄養や水を与えなければ育たないように、髪も土台である頭皮に必要な栄...

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髪も日焼けするって本当?紫外線対策で髪を元気に!

髪も日焼けするって本当?紫外線対策で髪を元気に!

肌の日焼けは気にするのに、髪の日焼けには無頓着な人は多いものです。髪は頭の上にあるので、体の中で一番に紫外線の影響を受けやすいところです...

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ストレスはきれいな髪の大敵!どうやってストレスを減らす?

ストレスはきれいな髪の大敵!どうやってストレスを減らす?

ストレスのない現代人はいないでしょうが、ストレスとの付き合い方は体や精神の健康だけでなく、髪の健康にも深く関わってきます。ストレスを...

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成長ホルモンの分泌量アップには、良質の睡眠を!

成長ホルモンの分泌量アップには、良質の睡眠を!

髪も寝ている間に成長します。それは、寝ている間に成長ホルモンが分泌されるからです。成長ホルモンとはどういうものでしょうか?分泌量をアップ...

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髪に必要な栄養素って何?バランスのよい食事と正しい食事の摂り方

髪に必要な栄養素って何?バランスのよい食事と正しい食事の摂り方

髪に栄養を届けるには、食事から必要な栄養素を摂る必要があります。そして、正しい食事の摂り方をして、全身を張り巡らせた血管を流れて栄養が届...

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髪の毛と女性ホルモンはどんな関係?エストロゲンの役割とは?

髪の毛と女性ホルモンはどんな関係?エストロゲンの役割とは?

女性ホルモンは女性だけでなく男性にもあり、髪の毛を維持するのに大切な役割を担っていると言います。女性にとっては大きく影響を受ける女性ホル...

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髪の健康に体重や運動は関係あるのか?鍵を握るのは血流?

髪の健康に体重や運動は関係あるのか?鍵を握るのは血流?

薄毛と体重に関連性はあるのでしょうか?だとしたら、最適な体重とはどのくらいなのでしょう?また、運動は取り入れた方がいいのか、どのような運...

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頭皮が硬いと抜け毛になる?頭皮マッサージは効果あるの?

頭皮が硬いと抜け毛になる?頭皮マッサージは効果あるの?

頭皮が硬いと薄毛になりやすいという噂を聞いたことがありませんか?噂を信じ込んでやみくもに頭皮マッサージにせいを出す前に、正しい知識を持っ...

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髪のために「やってはいけない」生活とは?どうしてダメなの?

髪のために「やってはいけない」生活とは?どうしてダメなの?

普段生活している中で、髪によくないことがあります。髪に悪いことは、健康にも悪いことが多いので、薄毛が気になる方はぜひ1度、生活を見直して...

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【薄毛の体験談】そろばん塾経営Cさんはどのように傷ついたのか?

【薄毛の体験談】そろばん塾経営Cさんはどのように傷ついたのか?

ハゲ始めを自覚した時、すでに結婚していたCさん。薄毛に対して特別な劣等感は持たなかったと言いますが、傷ついた経験やからかわれた経験は...

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