食物 一覧

路上生活者に薄毛が少ない理由とは?

路上生活者に薄毛が少ない理由とは?

「55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由」の著者、藤田紘一郎氏は、自身の体験から薄毛の少ない人たちに気が付きました。 彼ら...

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GI値の低い食材を選んで食べることが、薄毛改善の極意!

GI値の低い食材を選んで食べることが、薄毛改善の極意!

薄毛の改善と予防には、糖化しない食生活をすることが大切です。そうするためには、糖質を過剰摂取しないことがカギになります。 つま...

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糖化した食べ物は、髪の毛にもよくない?寿命まで左右するAGE

糖化した食べ物は、髪の毛にもよくない?寿命まで左右するAGE

AGEとは終末糖化産物のことです。つまり、糖化した最終的な産物という意味となり、もちろん健康にも髪にもよくないとされている物質です。...

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AGEってなに?活性酸素を増やすAGEを発生させない食事とは

AGEってなに?活性酸素を増やすAGEを発生させない食事とは

活性酸素が身体をさびさせ、内側から老化を進めてしまうという話はしましたね。その活性酸素とともに、老化を早めてしまうAGEという...

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白いごはんが薄毛の原因だった?その理由とは?

白いごはんが薄毛の原因だった?その理由とは?

『55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由』の著書、藤田紘一郎氏が実体験を元に薄毛のことを書いていらっしゃいます。 それ...

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間違ったダイエットで髪も痩せる?怖い萎縮毛の脱毛とは

間違ったダイエットで髪も痩せる?怖い萎縮毛の脱毛とは

もはやダイエットは女性のライフワークかもしれませんね。最近では男性もダイエットに励む人が多く、間違ったダイエット法が脱毛に繋がっているケ...

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ワカメや昆布は本当に髪にいいのか?

ワカメや昆布は本当に髪にいいのか?

昔から、ワカメや昆布などの海藻類は髪にいいと言われてきました。日本人の誰もが、髪にいい食べ物だと思っているでしょうが、本当にそう...

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