食物 一覧

脱毛を予防するには、日常生活の改善が一番の近道!

脱毛を予防するには、日常生活の改善が一番の近道!

このサイトでも常々言ってきましたが、脱毛の進行を予防する、もしくは脱毛しないためには、健康な身体が必要です。 そのためには健康...

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日常的に外食を摂る人は抜け毛が増える?外食で気をつけたいこと

日常的に外食を摂る人は抜け毛が増える?外食で気をつけたいこと

外食で抜け毛になるなんて、衝撃的ですよね。 外食=抜け毛という訳ではないのですが、食事の偏りという意味ではやはり日常的に外食を...

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海藻を食べると毛髪が増えるって本当?髪にいい食べ物の真実

海藻を食べると毛髪が増えるって本当?髪にいい食べ物の真実

健康志向の人も増え、テレビやインターネットでも健康についての情報に溢れる昨今ですが、身体にいい食べ物は知っていても、本当に髪にいい食...

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健康食品やバランス栄養食品は、髪にいいの?

健康食品やバランス栄養食品は、髪にいいの?

健康な髪を育てるために、バランスのとれた食事はとても大切です。 しかし、純粋な食事から一日に必要とされる栄養素をバランスよくど...

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酒は百薬の長でも、飲みすぎは抜け毛の原因に!

酒は百薬の長でも、飲みすぎは抜け毛の原因に!

何かいいことがあった時、ストレスを感じた時、同僚や友人と、または家でアルコールを口にする機会は多いですよね。酒は百薬の長と言いますが...

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食生活が髪に与える影響とは?全身の健康=髪の健康は本当?

食生活が髪に与える影響とは?全身の健康=髪の健康は本当?

早寝早起き、バランスのとれた三度の食事、適度な運動、アルコールとタバコは控えて……。まるで絵に描いたような健康的な生活ですね。入院生...

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ダイエットのし過ぎで脱毛する?髪も痩せる危険な減量とは?②

ダイエットのし過ぎで脱毛する?髪も痩せる危険な減量とは?②

前回は急激な食事制限によるダイエットは、脱毛と髪が痩せる原因になることをお話しました。では、健康な髪のまま、美しく痩せることは不...

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ダイエットのし過ぎで脱毛する?髪も痩せる危険な減量とは?①

ダイエットのし過ぎで脱毛する?髪も痩せる危険な減量とは?①

若い女性に多いのが、ダイエットが原因での脱毛です。しかし、最近は若い男性にもダイエットが原因での脱毛が増えています。過激すぎるダイエ...

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髪に大切なビタミンはどれ?サプリでの摂りすぎに注意!

髪に大切なビタミンはどれ?サプリでの摂りすぎに注意!

ヘアサイクルを整え、髪の発育に重要なのはバランスのいい食事です。 今回は、髪に重要な栄養素のひとつ、ビタミンについてご紹介しま...

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髪にいい食べ物と悪い食べ物とは?注意すべきこと

髪にいい食べ物と悪い食べ物とは?注意すべきこと

昔から言われる髪にいい食べ物とは、ワカメなどの海藻類が有名ですが、他にも髪にいい食べ物はあるのでしょうか? また、反対に髪によ...

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