katsura 一覧

免疫力をアップして、髪の健康をキープする4つのルール

免疫力をアップして、髪の健康をキープする4つのルール

免疫力というと、病気になりにくい身体を作るためのものというイメージですが、免疫力がアップすれば髪の底力もアップします。 免疫力を維...

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植毛や増毛のリスクとは?行う前に知っておきたい髪への影響

植毛や増毛のリスクとは?行う前に知っておきたい髪への影響

薄毛で悩んでいる人は、植毛や増毛といった方法を考えたことがあるかもしれません。 しかし、何事にもメリットがあればデメリットもありま...

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基礎代謝を上げる生活で、髪の健康を保ちましょう!

基礎代謝を上げる生活で、髪の健康を保ちましょう!

男女ともにダイエットを意識している人は大勢います。すぐに体重を落としたい気持ちはわかりますが、やはり極端なダイエットは抜け毛の原因にもな...

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気になる薄毛は、美容師のテクニックでボリュームアップ!

気になる薄毛は、美容師のテクニックでボリュームアップ!

脱毛が気になりだしてから、ヘアスタイルが気になっている人も多いでしょう。地肌が目立つなど、鏡を見る度に悲しい気持ちになりますね。 ...

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体重コントロールが薄毛予防に?BMIで健康体重をキープしよう

体重コントロールが薄毛予防に?BMIで健康体重をキープしよう

髪の健康は全身の健康と直結していますが、体重管理もそのひとつです。 かといって、痩せていればいいというのではなく、適切な体重をキー...

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髪によいのは有酸素運動!血流をよくするのが最大のポイント!

髪によいのは有酸素運動!血流をよくするのが最大のポイント!

健康にいいことは髪にいいことは、繰り返しお話ししてきましたね。 適度な運動とよく言いますが、抜け毛が気になる人はどの程度の運動が適して...

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シャンプーは朝?夜?ヘアケアの疑問にお応えします

シャンプーは朝?夜?ヘアケアの疑問にお応えします

よかれと思って長年やっていたヘアケアが、実は間違いだった!なんてことも少なくありません。 朝シャンが流行ったのも今は昔。実は……、...

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食事は“食べ方”にも気をつけて!髪によい食事の仕方とは?

食事は“食べ方”にも気をつけて!髪によい食事の仕方とは?

髪の健康は食事にあると、このサイトでも何度も書いてきましたが、せっかく食事内容に気をつけているのに、食べ方で損をしている場合があります。...

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ウイッグを上手に取り入れて、おしゃれを楽しもう!

ウイッグを上手に取り入れて、おしゃれを楽しもう!

男性型脱毛症や、円形脱毛症、抗がん剤など治療による抜け毛など、薄毛にもいろんな原因があります。 外見が大きく変わることで、外出さえ...

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「まごはやさしい」を覚えて髪にいい食材を覚えよう!

「まごはやさしい」を覚えて髪にいい食材を覚えよう!

髪にはタンパク質、ミネラル類、ビタミン類、抗酸化成分がいいことはわかってきました。 しかし、そうは言われても、具体的に何を食べたら...

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