katsura
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免疫力をアップして、髪の健康をキープする4つのルール
免疫力というと、病気になりにくい身体を作るためのものというイメージですが、免疫力がアップすれば髪の底力もアップします。 免疫力を維...
植毛や増毛のリスクとは？行う前に知っておきたい髪への影響
薄毛で悩んでいる人は、植毛や増毛といった方法を考えたことがあるかもしれません。 しかし、何事にもメリットがあればデメリットもありま...
基礎代謝を上げる生活で、髪の健康を保ちましょう！
男女ともにダイエットを意識している人は大勢います。すぐに体重を落としたい気持ちはわかりますが、やはり極端なダイエットは抜け毛の原因にもな...
気になる薄毛は、美容師のテクニックでボリュームアップ！
脱毛が気になりだしてから、ヘアスタイルが気になっている人も多いでしょう。地肌が目立つなど、鏡を見る度に悲しい気持ちになりますね。 ...
体重コントロールが薄毛予防に？BMIで健康体重をキープしよう
髪の健康は全身の健康と直結していますが、体重管理もそのひとつです。 かといって、痩せていればいいというのではなく、適切な体重をキー...
髪によいのは有酸素運動！血流をよくするのが最大のポイント！
健康にいいことは髪にいいことは、繰り返しお話ししてきましたね。 適度な運動とよく言いますが、抜け毛が気になる人はどの程度の運動が適して...
食事は“食べ方”にも気をつけて！髪によい食事の仕方とは？
髪の健康は食事にあると、このサイトでも何度も書いてきましたが、せっかく食事内容に気をつけているのに、食べ方で損をしている場合があります。...
「まごはやさしい」を覚えて髪にいい食材を覚えよう！
髪にはタンパク質、ミネラル類、ビタミン類、抗酸化成分がいいことはわかってきました。 しかし、そうは言われても、具体的に何を食べたら...