katsura
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毛髪の「森」を育てるには、「大地」となる頭皮を育てましょう
毛髪は、外に出ている部分を「毛幹」、頭皮の中にある部分を「毛根」の２つに分けることができます。毛幹の部分は「死んだ細胞」であるため、...
生活習慣が遺伝子に影響を及ぼす「エピジェネティクス」
数年前、母親が乳ガンで自分にもその遺伝子が見つかったとして、健康な乳房を切除手術したハリウッド女優が話題になりましたね。本当に、...
えっ！薄毛って生活習慣病だったの？目からウロコの後天的遺伝変化
「薄毛は遺伝する」と思っている人は多いことでしょう。確かに男性型脱毛症では、遺伝の要素が大きいと言われています。 つまり、...
人の内面は、外見の老化に現れる？薄毛のカギは腸内環境にあり！
内面が輝いていると外見にも出る……、精神的な話ではよくある話ですが、見た目の外面も実は内面に大きく左右されています。 つま...
GI値の低い食材を選んで食べることが、薄毛改善の極意！
薄毛の改善と予防には、糖化しない食生活をすることが大切です。そうするためには、糖質を過剰摂取しないことがカギになります。 つま...
糖化した食べ物は、髪の毛にもよくない？寿命まで左右するAGE
AGEとは終末糖化産物のことです。つまり、糖化した最終的な産物という意味となり、もちろん健康にも髪にもよくないとされている物質です。...
AGEってなに？活性酸素を増やすAGEを発生させない食事とは
活性酸素が身体をさびさせ、内側から老化を進めてしまうという話はしましたね。その活性酸素とともに、老化を早めてしまうAGEという...
活性酸素で頭皮がさびる？！毛母細胞を死滅させる理由とは？
活性酸素は、身体を内側からさびさせるとして、健康面でも美容面でもよくないものとされています。「身体がさびる＝老化」と考えると、活性酸...