「どんな時に髪が抜けますか？」と質問されると、多くの人が「シャンプーした時」と答えるでしょう。
だから、薄毛を気にする人はシャンプーの時に髪がたくさん抜けている！と思い込んでしまい、シャンプーの回数を極端に減らしたりします。しかし、それは正しいのでしょうか？シャンプーと脱毛の関係をご紹介します。
健康な髪はいつでも抜ける
健康な髪がいつでも抜けるとはおかしな言い方に聞こえるかもしれませんが、休止期にあって抜けるべき時期の毛は、シャンプーをしようが寝ていようがいつでも抜けるのです。およそ20ｇ程度の力でも抜けてしまうというのですから、当然ですね。
それに対して、成長期にある健康な髪は50〜80gの力をかけないと抜けないため、シャンプーしたくらいでは抜けないのです。
シャンプーの時にたくさん抜けているように感じるのは、抜けた毛が排水溝に溜まったりして目に付きやすいからではないでしょうか。
一日の抜け毛は通常なら50〜80本と言われ、100本までなら正常の範囲と言われていますので、あまりに心配しすぎないようにしましょう。
シャンプーは毎日した方がいいの？
答えから言うと、シャンプーは毎日した方がいいとばかりは言えません。しかしながら、頭皮と毛髪を清潔に保つことは必要です。
シャンプーは髪質や頭皮の状態によって調整しなければなりません。乾燥しやすい人が毎日洗うと、フケやかゆみの原因となることもありますし、脂性の人が2日置きにしかシャンプーしないと、毛穴が詰まってこれまた頭皮が炎症を起こす可能性もあります。
正しいヘアケアをするには、まず自分の頭皮や髪の状態を正しく知る必要があるでしょう。
シャンプーの目的は？
抜け毛の予防には、頭皮・毛髪を清潔に保つことが重要です。洗いすぎもトラブルの元となり得ますが、頭皮を不潔にすることの方が問題が大きいと言えます。
頭皮が不潔になってしまうと、細菌が繁殖して頭皮が炎症を起こし、フケがひどくなったり大切な毛根にダメージを与えてしまうことになりかねません。自分の頭皮の状態から、適切なシャンプー剤を選び、乾燥しやすい人でも1日置きにはシャンプーをして清潔に保ってください。
シャンプーをすると脱毛するというのは、気にしないでいいようですね。それよりも、頭皮を清潔に保って、適切なシャンプーをしましょう。
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